LUCIO TENNINA

MÉDICO NUTRICIONISTA

Mejorá tu calidad de vida y la de tu familia.

Nuestras necesidades son diferentes según edad, sexo y también creencias o momentos vitales. No quiero que mi hijo coma carne, quiero que se pueda concentrar en clase. No esta durmiendo bien. La calidad de vida que le preparamos ahora y a futuro depende de como nutrimos a los ninos. Los alimentos que enferman actúan en competencia desleal con otros mas sanos, que curan, tomemos partido por el bando mas saludable y ganemos la batalla.

Deporte y Nutrición

Cada momento del crecimiento va a necesitar una alimentación especifica, especialmente si los pequeños realizan actividad física. El deporte también es un nutriente necesario para un buen desarrollo

Obesidad infantil

No hay nadie mas desnutrido que un obeso. Lo que alimenta no engorda y lo que engorda, no alimenta. Podemos evitarle a nuestros hijos una terrible enfermedad con solamente tomar las riendas en el asunto y actuar de forma conveniente.

Vitaminas y Suplementos

La carencia y el exceso de ambos son insalubres. Lo que abunda puede dañar. Que vitaminas y que minerales son los mas peligrosos ya sea cuando faltan o cuando sobran. Cuales los produce el organismo y cuales deben ser incorporados.

“Encender”
la inteligencia

En la sabiduría popular, hay una relación directa entre el contenido de fósforo de ciertos alimentos y la buena nutrición cerebral. Esta asociación no es desacertada, ya que el fósforo combinado con grasas “buenas”, se podría decir que “enciende la inteligencia”

Oxígeno

El elemento del cual el cerebro por sí solo emplea el 20% del consumo total del organismo

Agua

El 90% del cerebro es agua, el vehículo indispensable para que se produzcan las reacciones electroquímicas

Sueño

El sueño forma parte esencial de la alimentación del cerebro. No se puede vivir sin dormir.

La sabiduría de las especias

Un factor esencial en la historia del hombre

El arribo de las especias a Europa modificó los hábitos alimenticios de ese continente, mejorando la salud de los consumidores; en muchos casos, sin que estos lo supieran.

Comer Saludable Es Más Fácil Que Alimentarse Mal

El poder ampliar y variar nuestra alimentación, además de mejorar la salud , permite encontrar mas placer en en cada comida. El prejuicio de que que comer sano es aburrido desaparece al conocer mas sobre alimentos.

Qué Come mi Hijo

En la vida de todos los seres, el alimento es el proceso por el cual lo otro, lo extraño, deviene uno con el que lo consume e indistinguible de él. Es, pues, una evidente figura de la unidad de trascendencia, de la fundamental identidad del adentro y el afuera.

Dietas prácticas e inteligentes

Información detallada de los alimentos

Consejos de alimentación